37年間、腹痛に悩んでいたけど解決した気がする

生まれつきお腹が弱いと、とても苦労するものです。去年、「今年こそおなか痛にならないぞ！」と決意し、試行錯誤した結果、それなりの結果がでたのでここにまとめてみようと思います。

はじめに

生まれつきお腹が弱いと、とても苦労するものです。例えば僕の場合、どれぐらい弱いかと言うと・・・

• 朝ごはん食べるとお腹が痛くなる
• ジムに行きだして、汗をかくようになったのはいいが、夏場に汗を書いて弱冷房車に乗りこんだだけでお腹が痛くなる
• 夏場、タオルケットがずれただけでお腹が痛くなる

と、書いているだけで泣きたくなるレベルです。

しかも、子供の頃は痩せすぎと言われるぐらいで、やせの大食いなのにお腹を壊すので身につかず、二十歳で体重50キロいかなかったんですよね。太らないというコンプレックスがずっとありました。

こりゃまずいっておもって、30歳になる前にジムに通うようになり、筋トレとプロテイン、暴飲暴食と補中益気湯という胃腸薬で平均体重65キロぐらいまでもっていった感じ。今はちょっと絞って、61キロぐらいを維持しながら筋トレを続けています。

しかし、体重は増えても腹痛は減りません。筋肉質になり、新陳代謝アップからの汗かきになって、さらに腹痛が加速した感じすらしています。

こりゃ、体質ではどうにもならんな。と思い、文明の利器での解決に挑んだのが去年でした。

グンゼ 愛情腹巻 を身につける

まず試したのが腹巻きです。昔（今もあるのかな？）、ユニクロが腹巻きを出したときは、当時すぐ売り切れて話題になりましたね。何かと需要のあるのが腹巻きなのでしょう。

いろいろ試してみて一番良かったのは、Amazonで人気一位をとっているこの『グンゼ 愛情腹巻 綿リッチ腹巻』です。遠赤がねりこまれたバージョンもあるのですが「抗菌コート」と同じで「遠赤」も疑ってしまう性格なのでこちらをチョイス。

薄手なのでつけていて目立たず、あったかいのがポイント。洗濯してものびたりせず長持ちしています（ユニクロのはびよんびよんになった）。

試しに1枚買って良かったので、現在は3枚でローテーションを組み、1年を通して活躍してくれています。

モンベル ジオライン L.W を着こなす

そして最近みつけたモンベルの『ジオライン L.W.』。「L.W.」が一番薄いタイプですが、それより分厚く温かいのが2種類ありますが、これで十分です。僕は「【お題】 まだヒートテックなんかで冬を過ごしているの？」という記事からその存在を学びました。

説明が難しいのですが、10度ぐらいの気温であれば、これと薄手のロンTで上着はいらないぐらい暖かいです。もう一つ厚手タイプ（とはいっても素材はまだ薄いほう）だと、上着無しで一冬越せるんちゃうかしら。

しかも、上の記事に書かれているように、ヒートテックだと汗が蒸発しにくいですが、『ジオライン L.W.』だと、蒸発してくれるので汗がたれません。よってお腹が冷えない！ お値段は3000円と高めですが、それに見あった価値のあるプロダクトだと思います。

初回はレディースのUネックシャツ（サイズはL）を購入してみました。173cm、体重61キロ、ヤセ型の体型だとちょっとぴっちりします。特に脇周りがぴっちりしますが、跡にならないレベルなのでいいかなと。

おわりに

愛情腹巻とジオラインで、少なくともこれまでのような腹痛にはならなくなりました。一節によると、お腹が冷えるのは内臓が冷えることになり、基礎代謝が落ちたり、免疫力が落ちたりするらしいので気をつけないと。

フォースがとても安定した気がするので、困っている方はぜひお試しあれー。