コナミスポーツクラブに入会した。
そのときにみつけたんだけど、「i-revo」というサイトに「ケンコウポータル」というものがあるらしい。
参考:ケンコウポータル

これにトレーニングログをつけていけば、「○○のトレーニングをしたばっかなので、こっちをするといいですよー」とか、体重、体脂肪率の管理などなど、さまざまな管理ができて、グラフィカルに確認できる。
すばらしい。
とりあえずジムは来月から開始なので、それまでは久々に休養です。
by @daipresents – Dai Fujihara
コナミスポーツクラブに入会した。
そのときにみつけたんだけど、「i-revo」というサイトに「ケンコウポータル」というものがあるらしい。
参考:ケンコウポータル

これにトレーニングログをつけていけば、「○○のトレーニングをしたばっかなので、こっちをするといいですよー」とか、体重、体脂肪率の管理などなど、さまざまな管理ができて、グラフィカルに確認できる。
すばらしい。
とりあえずジムは来月から開始なので、それまでは久々に休養です。