健康 – ページ 2 – 旅と子育てとアジャイルコーチのブログ「世界」

ミニマリストを目指すためにジム用品をコンパクトにまとめてみた

仕事帰りにジムに通っています。週に1回マシンジム、1回泳いでいますが、特にマシンジムの道具がかさばるので、どう… 続きを読む: ミニマリストを目指すためにジム用品をコンパクトにまとめてみた

僕はお腹がとても弱い子なので、胃腸薬や整腸剤をいろいろためしていました。ちょっと前に病院でもらった「ビオスリー… 続きを読む: 最強の胃腸薬はビオスリーだと思う

こんな話を聞きました。ある大学に勤める女性が「教授の加齢臭が臭くて辛い」と。清潔って重要だなと感じたので、まず… 続きを読む: トゥルントゥルンになるために「毛穴撫子重曹つるつる石鹸」を試してみた

お世話になっている小児科に息子を連れて行ったとき、薬の説明をするときに先生がこんなことを言っていた。「くすりを… 続きを読む: おくすりを食後に飲まなくなった話

もともと、泳ぐのが苦手でしたが、１回目の育休のときにそれを克服するためプールに通っていました。そして、ひたすら… 続きを読む: スイミングプールでラップ数を覚えられないのでゴルフカウンターを試してみた

会社がスタンディングディスクを導入してくれたので、導入されてからずっと立ち仕事をしています。はじめは辛かったけど、1週間でなれてきて、今では気にしなうなりました。しかも、腹筋が割れてきたし！

横浜にあるプライスコンタクトは、速い！安い！ので、横浜に来てからずっと通っています。横浜駅西口からモアーズ… 続きを読む: 横浜で使い捨てコンタクトかうならプライスコンタクトが一番安いと思う

育休中、規則正しい生活の一貫として運動をしています。続けると結果はついてくるもので、かなりムキムキになってきました。アラフォーになっても筋肉ってつくものですね。今日は筋トレのきっかけやトレーニング方法をまとめてみようと思います。

久しぶりにビリヤードをしてきた。ビリヤードって歴史的な背景でイメージが悪いのが玉に瑕だが、ちょっと前にTVとかで有名人がプレーしたりして、一瞬ブームになったとても楽しい遊びなのでその魅力をご紹介。